Kostenlose Erstberatung
In einem ersten kostenlosen Gespräch können Ihre Wünsche und Bedürfnisse erläutert werden und ob mein Angebot Sie dabei unterstützen kann.
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine EMail
Ich gebe bewegungstherapeutische Einzelbehandlungen und Trainings.
Für die Bewegungstherapie nutze ich Elemente aus Pilates, Yoga, Bartenieff Fundamentals, Eutonie nach Gerda Alexander, Faszientherapie u.v.m. Zu Beginn wird geklärt, warum eine Einzelbahandlung gewünscht wird und was verändert und ggf. verbessert werden soll. Auf dieser Basis mache ich mir durch das Gangmuster und einigen Tests ein Bild vom zu Grunde liegenden Bewegungsmuster. Ich versuche zu verstehen, warum das Muster nützlich ist auch wenn es zu Bewegungseinschränkungen, Schmerzen u.ä. führt. Auf dieser Basis beginne ich mit Ihnen neue und effizientere Bewegungsmuster zu erarbeiten, die durch Hausaufgaben gefestigt werden sollen.
Für Einzel- und Duo-Trainings kann ich auf Wunsch einen Fitnesstest und darauf basierenden Trainingsplan entwickeln. Damit kann mittelfristig die Wirksamkeit des Trainings geprüft werden, angepasst und Fortschritte sichtbar gemacht werden.
Frequently Asked Questions
Was kostet ein Einzeltraining bzw. eine therapeutische Behandlung?
Je nach Dauer und Umfang kann der Preis variieren. In der Regel dauert ein Termin 60 min.
In Präsens im Studio: 120,00€ inkl. USt.
Via Zoom: 95,00€ inkl. USt.
An wen richtet sich mein Angebot?
Bei mir gibt es keine schnellen Lösungen, kein „Einrenken“, keine Heilversprechen! Ich biete mein Wissen, meinen geschulten Blick und das Setting dafür an, herauszufinden, welche Bewegungsmuster zu welchen Problemen geführt haben und die Möglichkeit, diese Bewegungsmuster nachhaltig zu verändern. Das erfordert die Bereitschaft, die Konzentration und das Commitment, sich auf einen Prozess einzulassen, der zu dauerhaften Veränderungen führt.
Richtig bei mir ist jede und jeder, der auf detailliertes erspüren und Veränderung Lust hat!
Was ist der Unterschied zwischen Training und Therapie?
Training basiert auf einer Motivation, etwas mit Hilfe einer zielgerichteten Handlung etwas verändern oder optimieren zu wollen. Therapie bedeutet, dass auf Basis einer Anamnese und Untersuchung eine Diagnose erstellt wurde, die nun zielgerichtet behandelt werden soll.